Soleil, quel indice de protection choisir ?

Les Recommandations d’usage

En plus d’une protection adaptée, certains principes de précaution sont indispensables.

Chaque personne possède un « capital soleil » déterminé à sa naissance par son type de peau (phototype). Il correspond aux heures d’ensoleillement dont chacun peut profiter au long de sa vie sans risquer de provoquer des lésions graves à sa peau.

Ce capital s’amenuise dans le temps et s’entretient précieusement au quotidien par une protection adaptée au type de la peau et à l’intensité de l’ensoleillement. Pensez à adopter une attitude responsable et à respecter certains principes de protection indispensables :

1 – évitez l’exposition intense entre 12h et 16h


2 – recherchez l’ombre


3 – portez chapeau, lunettes et T-shirt sec


4 – hydratez-vous régulièrement

5 – appliquez des produits solaires avec un indice de protection adapté à votre type de peau et au degré d’ensoleillement avant de vous exposer au soleil.

Ne restez pas trop longtemps au soleil, même si vous utilisez un produit de protection solaire.

Pour que les produits jouent pleinement leur rôle protecteur, pensez à les appliquer en dose suffisante avant toute exposition, après avoir transpiré, avoir nagé ou vous être essuyé, et à les appliquer fréquemment pendant l’exposition.
Ceci permet de garantir une protection correspondant réellement au niveau annoncé.

La surexposition au soleil peut engendrer de graves lésions sur la peau et représente une menace sérieuse pour la santé à chaque âge et encore plus sur les enfants.
Ne pas exposer les bébés et les jeunes enfants au soleil.

BELLE EXPOSITION SOUS PROTECTION ADAPTEE

tableau protection indice solaire
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